PERSONAL TRAINING

Seul ou à plusieurs, nos personal trainers vous accompagnent pour atteindre vos objectifs.

1. MOTIVATION

2. ACCOMPAGNEMENT

3. RÉSULTATS

Découvrez le personal training

Venez vivre une expérience complète associant entraînement, alimentation et récupération. Plus qu’une simple séance de sport, c’est un véritable coaching de vie !

Nous adaptons nos méthodes d’entraînement en fonction de vos capacités physiques, vos contraintes et vos besoins.

Composées d’exercices spécifiques et réalisées avec du matériel à la pointe de la technologie, tout est réuni pour vous apporter du fun en optimisant votre progression.

Trouver votre équilibre alimentaire pour perdre du poids, améliorer vos performances ou booster votre énergie nécessite un suivi aussi pointu que votre coaching sportif. Ce suivi demande une parfaite connaissance de votre profil et de vos objectifs, donc qui mieux que votre coach pour s’occuper de votre alimentation ? 

Un accompagnement sur mesure adapté à vos besoins et votre rythme de vie afin d’éviter les frustrations et optimiser vos efforts lors de vos séances !

La récupération est essentielle pour votre bien-être, une meilleure gestion du stress ou améliorer vos performances. 

Vous aurez l’occasion de découvrir au cours de vos séances les toutes dernières méthodes de récupération (trigger point, massage gun, mobilité, étirements assistés…). Nous mettrons tout en œuvre pour optimiser votre récupération et votre progression.

Entraînement

Nous adaptons nos méthodes d’entraînement en fonction de vos capacités physiques, vos contraintes et vos besoins.

Composées d’exercices spécifiques et réalisées avec du matériel à la pointe de la technologie, tout est réuni pour vous apporter du fun en optimisant votre progression !

Nutrition

Trouver votre équilibre alimentaire pour perdre du poids, améliorer vos performances ou booster votre énergie nécessite un suivi aussi pointu que votre coaching sportif.

Ce suivi demande une parfaite connaissance de votre profil et de vos objectifs, donc qui mieux que votre coach pour s’occuper de votre alimentation ?

Un accompagnement sur mesure adapté à vos besoins et votre rythme de vie afin d’éviter les frustrations et optimiser vos efforts lors de vos séances !

Récupération

La récupération est essentielle pour votre bien-être, une meilleure gestion du stress ou améliorer vos performances.

Vous aurez l’occasion de découvrir au cours de vos séances les toutes dernières méthodes de récupération (trigger point, massage gun, mobilité, étirements assistés…). Nous mettrons tout en œuvre pour optimiser votre récupération et votre progression.

Comment ça marche ?

Nous réunissons toutes nos compétences afin de garantir vos résultats.

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